Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Зеленый чай с ягодами годжи и имбирем

С недавнего времени я подсела на ягоды годжи. Очень интересная штука. В свежем виде опасное и ядовитое растение, в сушеном кладезь полезности. Чтобы собрать созревшие плоды, под кустами расстилают ткань и оббивают ягоды годжи с веток специальными палками. Сушат ягоды годжи только в тени. После чего плоды становятся абсолютно безопасными.
Вкус у них довольно приятный, но не это главное. У этих ягод масса достоинств. Если верить китайской медицине, то эти ягоды омолаживают организм, тонизируют, нормализуют давление, снижают риск онкологических заболеваний, уровень холестерина, нормализуют содержание сахара, повышают иммунитет, улучшают сон и память, полезны для сердца, печени, почек и зрения, укрепляют кости и мышц. Всего одна столовая ложка ягод годжи в день обеспечит организм человека всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Некоторые даже верят, что ягоды способствуют похудению. Не знаю, насколько это правда, но аппетит снижают точно, проверено.
В общем, я не могла пройти мимо такой сплошной пользы и пью эти ягодки с утра в виде чая. Если у кого-то тоже завалялись ягоды годжи и вы не знаете, как их использовать, попробуйте сделать вот такой имбирный чай с ягодами годжи.

goji 5об2

Collapse )

Приятного аппетита! И не болейте!

Чай отправляется к Наташе natalikkaна ее ФМ Холодные напитки